Пятница, 26.09.2025, 06:27
Приветствую Вас, Гость

Упражнения для разминки мышц ног

Упражнение Приседания Упражнение Прыжки на правой, на левой, на двух ногах Упражнение Выпады в стороны Упражнение Прыжки ноги врозь-вместе с хлопками над головой