Суббота, 05.10.2024, 11:43
Приветствую Вас, Гость

Лыжи 1-4 классы

Подбор лыж

 

Выбор одежды для лыжника

 

Ступающий шаг

Ступающий шаг на лыжах

Скользящий шаг

Скользящий шаг

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход

Одновременный бесшажный ход

Одновременный бесшажный ход

Подъем на гору "лесенкой"

Подъем на гору лесенкой

Поворот переступанием на месте
Упражнение "Снежинка"

Поворот переступанием вокруг пяток лыж

Спуск со склона

Спуск со склона в средней высокой и низкой стойках

Поворот переступанием

Поворот переступанием